Yoga Wald Healing 2024

Elena

Elena ist Gesundheitlichs- und Krankenpflegerin, Yogalehrerin und Ernährungscoach.

„Besonders fasziniert mich im Yoga das Philosophiesystem und alle Erfahrungen, die ich nach intensiven Yogaeinheiten erleben darf“

Annika Wahl

YogaStreet

„Celebrating Friendship“

Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern. Wir feiern die Freundschaft mit Partneryoga, Partnermeditation und gemeinsamen Atmen.

„Fliegen“

Yogische Weisheit, kreative Akrobatik, heilende Massage und viel Spaß!

Lerne die drei Rollen im AcroYoga kennen.

Als „Base“ lernst du eine andere Person sicher auf deinen Füßen und Händen zu balancieren.

Als „Flyer“ das Gefühl zu Schweben, Körperspannung zu halten und als „Spotter“ die Verantwortung zu tragen, dass Base und Flyer sicher stehen.

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Sonya

Sonya lebt in einer spirituellen Gemeinschaft am Fuße des Teutoburger Waldes. Im Yoga Vidya Ashram ist ganzheitlicher Yoga Alltag. Da in allem das Göttlich steckt, ist es ihnen ein Anliegen, diesen göttlichen Funken in allen Menschen zu entfachen und das eigene Selbst für dich als Teilnehmer:in sichtbar zu machen. Liebevoll erschaffen sie einen Raum, in dem du dich zugleich getragen und beflügelt fühlen darfst. Neben Hatha, Karma und Vinyasa Yoga beschäftigen sich die beiden mit Astrologie und ayurvedischen Lebensweisen. Die Liebe zum Detail führt das Bewusstsein stets zu dem zurück, auf das es ankommt: gemeinsam wachsen, gemeinsam Fühlen.

Hari Om Tat Sat

Mantrayoga- dive into bliss

„yogaḥ karmasu kauśhalam“ – heißt es in der Bhagavad Gita im zweiten Kapitel, Vers 50. Yoga ist demnach Geschick im Handeln, was den Umgang mit uns selbst und unserem Körper umfasst. Geschick heißt, Gutes und Bewährtes zu kombinieren und so von allen Ansätzen die Fülle zu erleben. Die Kraft der Asanas wird durch die Wirkung von Mantras unterstützt. Als kraftvolles Werkzeug können Mantras den Geist in die Stille führen und dir im turbulenten Festival eine Auszeit schaffen. Einatmen- Ausatmen- Hingeben. Öffne dein Herz und komme bei deinem eigenen Selbst an, indem du dich von liebevollen Klängen und heilsamen Mantras durch deine Yogapraxis leiten lässt. Mithilfe dynamischer Vinyasa Sequenzen und meditativen Asanas schafft Sonya einen Raum für Licht, Liebe und (Selbst-)Erkenntnisse.

Vinyasa Flow- move into deep

Be water my friend! Komme mithilfe dynamischer Vinyasas in Bewegung und nimm deinen Atem mit! Du bestimmst dein eigenes Tempo und nimmst dir aus der Praxis, was du brauchst. Mit jedem Atemzug etwas tiefer, etwas näher zur dir selbst. Das Wechselspiel von Kraft und Bewegung holt dich da ab, wo du gerade stehst. Mithilfe sanfter Hüftöffner und energetischer Rumpfdrehungen kannst du alles loslassen, was sich zuvor lockern durfte.

Kaula Tantra Yoga und Heike DJoanna (Durga´s Tiger School)

Yogalehrerin, DJ

Tantra Yoga

Beim Tantra Yoga geht es in erster Linie darum durch tiefe Entspannung, fließende und sanfte Bewegungen bei sich selber anzukommen und einen sanften Umgang

mit sich selber zu kultivieren.

Dies bezieht sich nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf die Psyche.

Nach einer regelmäßigen Praxis wird dem Geist klar, dass Erfolg nicht immer Anstrengung und Stress vorausgehen muss

(so wie wir es in der Schule lernen), sondern dass wir zu viel besseren Erfolgen kommen, wenn wir aus einer entspannten Haltung heraus handeln.

Egal ob körperlich oder mental.

Für diese Stunde musst du keine Yogavorkenntnisse mitbringen.

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Jo

Yogaspaziergang im Wald

„A WALK IN NATURE WALKS THE SOUL BACK HOME.“ Mary Davis

Mit meiner Yogalehrer-Ausbildung vor 10 Jahren wurde ein kleiner Samen gesät und seitdem wächst stetig eine ganz eigene kleine Pflanze heran. Ich bin sehr dankbar und glücklich darüber, dass diese nie aufhört zu gedeihen.
Ich liebe es in der Natur zu sein und interessiere mich für Wildkräuter. Vor ca. 4 Jahren begann ich intuitiv Yoga im Wald und der Natur zu praktizieren. Einfach so – während meiner Spaziergänge durch die Landschaft, inspiriert durch Flora und Fauna. Ich bleibe an Orte stehen, die sich für mich besonders angenehm anfühlen. Manchmal ist es ein Baum, ein anderes Mal ein Bachlauf oder schlicht eine Wolkenformation am Himmel. Ein paar einfache Asanas aus dem Bauch heraus und es fühlt sich soooo gut an. Ich spüre dabei eine immer tiefer werdende heilsame Rückverbindung. Kein Wunder, wir sind ja auch Natur! Schließlich besuchte ich Seminare zu dem Thema, um Naturyoga auch unterrichten zu können.
Ich freue mich sehr darauf auch wieder in diesem Jahr mit euch Yoga im Wald zu erleben. Wir werden einen kleinen Spaziergang mit ein paar Yoga-und Atemübungen im Stand kombinieren und unsere Achtsamkeit schulen. Insgesamt werden wir ungefähr 90 Minuten im Wald verbringen. Bitte passe Deine bequeme Kleidung dem Wetter an und bringe Dir ruhig etwas zu trinken mit. Eine Matte/Kissen wird nicht benötigt.

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Lisa Sofia

Power Yoga

Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die auf körperliche Stärke und Ausdauer abzielt. Hier werden traditionelle Yoga-Posen mit schnellen Bewegungen und Atemtechniken kombiniert, um Kraft aufzubauen, Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen. Dieses Yoga-Format ist intensiver als klassisches Yoga und bietet ein effektives Workout für Körper und Geist.

Über mich:
Hey mein Name ist Lisa Sofia und bei mir dreht sich alles rund um die Bewegung. Als ausgebildet Sport und Gymnastik Lehrerin, arbeite ich mit unterschiedlichsten Bewegungsübungen und Gruppen Interaktionen zusammen. ❣️

Ich freu mich schon auf Eure Teilnahme an meinen Kursen und auf weitere tolle Menschen und eine menge Inspiration auf dem Wald Healing.🌱

Kerstin Erfmann

Vor über 10 Jahren hat sie während ihrer mehrjährigen Lebenszeit in Neuseeland den Weg zum Yoga gefunden. Als immerwährende Yogini ist sie dankbar ihr Wissen und ihre Erfahrungen seit einigen Jahren auch als Yogalehrende weitergeben zu können. Sie verbringt gerne Zeit in der Natur – liebt es dem Wind, dem Wasser oder den Vögeln zu lauschen, am Lagerfeuer oder einfach so zu singen und ihren Körper zur Musik zu bewegen.
Sie unterrichtet ganzheitliches Yoga basierend auf den Lehren und Praktiken des Hatha, Kundalini und Marma Yogas. In ihren Yogaeinheiten erwartet Dich eine bunte Mischung aus Atem- und Körperübungen, Übungsreihen (Kriyas) sowie Mantra singen und Meditation.

@kerstinerfmann
Instagram | Webseite

Mein Angebot

Ankommen und Herz öffnen – Kundalini Yoga mit Kerstin
Gemeinsam praktizieren wir eine reinigende und erdende Yogapraxis, um bewusst im Hier-und-Jetzt anzukommen. Eine Kriya fürs Herz soll dich dabei unterstützen dein Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und deine Herzenergie zu stärken. In einer Meditation wollen wir uns mit der Kraft der Mutter Erde zu verbinden.

Wald – Sonntag
Achtsamer Yoga-Wald-Spaziergang mit Kerstin
Fest verwurzelt und frei wie ein Vogel – In unserer gemeinsamen Zeit im Wald wollen wir die Elemente mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen, uns erden und diese Stabilität nutzen, um ein Gefühl von Freiheit und Lebendigkeit einzuladen.

Gong Jabita

Gong Jabita, das sind Janet, Birgit und Britta….3 Gongspielerinnen, die sich in der Gongausbildung kennengelernt haben. Fasziniert und immer wieder berührt von den Möglichkeiten des Gongs spielen sie mit Herz und Leidenschaft. Es ist ihnen ein Herzenswunsch, den Menschen wohltuende Momente zu schenken, in denen Körper, Geist und Seele regenerieren und entspannen können.

Unser Programmangebot:
In einer 2-stündigen Gongmeditation nehmen wir dich mit in die Welt der Klänge und Schwingungen des Gongs, denn Klang ist nicht nur hörbar, sondern auch fühlbar. Die hohen und tiefen Töne des Gongs können dich in absolute Entspannung führen und deinen Monkey-Mind zur Ruhe bringen.
Die Schwingungen des Gongs können dein Energiefeld klären, Verspannungen lösen und dich ganz im gegenwärtigen Moment ankommen lassen.
Nach einem sanften, zur Vorbereitung dienendem Yogaset und Atemübungen, geht es in die Gongmeditation über. Während die Klangwellen zunächst sanft und langsam entstehen, kannst du dich vom Klangteppich berühren und tragen lassen. Die stetig ansteigenden Klänge können gewaltig sein und die Vibration deutlich spürbar werden. Du kannst dich ganz den Klängen hingeben und zulassen, dass die Gedanken im Geist besänftigt werden und Ruhe einkehrt.

Das Zusammenspiel mehrerer Gongs ist so kraftvoll und eine wundervolle Möglichkeit in tiefe Meditation einzutauchen, sich einfach treiben und berühren zu lassen, so dass Körper, Geist und Seele harmonisieren und regenerieren können. Ganz gleich was an die Oberfläche tritt, wie es sich anfühlt – es einfach geschehen lassen, beobachten und an den Klang zurückgeben, so dass du mit mehr Freude, Leichtigkeit und Entspannung in deinen ursprünglichen Schwingungszustand wieder zurückkehrst.

Website

Sonne und Mond Mantra Yogastunde mit Franzi und Alisa

Anlässich der Sommersonnenwende sowie zur Feier der Vollmondin werde dir deiner Verbindung zur Natur bewusst und auch den meditativen Ursprüngen vom Yoga. Surya Namaskar und Chandra Namaskar sind Gebete und ihre Ausführung ist ein Ritual. Nutze jede Haltung für dich damit dein Sankalpa, deine tiefste Intention, sich offenbart und einen Energieschub bekommt, wachsen und gedeihen kann.

NadaPrema heisst Klang ist Liebe. In diesem Sinne versuchen wir (Franzi und Alisa), dass jeder Ton, jede Schwingung, jede Frequenz den Ausdruck reiner Liebe findet. Als Band beschäftigen wir uns deswegen mit allen möglichen Klängen, die durch gewöhnliche und ungewöhnliche Instrumente sowie mögliche und unmögliche Instrumenten-Kombinationen zu erfahren sind. Dabei ist auch die Stimme ein wunderbares und kraftvolles Instrument, welches immer dabei ist. Dies verwirklichen wir in unseren Yogastunden, Singkreisen, Klangreisen und Meditationen um.

Unser Insta-Link: @nadaprema_band

Cosmic Shamanic Journey to the Center of your Heart

Mālinī

In der „Cosmic Shamanic Journey to the Center of your Heart“ Special Yoga Class am 21.06.24 um 14:00 erweitern wir voller Liebe und Hingabe unser Bewusstsein mit stark aktivierende Asanas und Pranajama. Wir reinigen und stärken unseren Körper und inspirieren unser gesamtes „spirituelles FELD“.

Der Blick und das Gefühl richten sich tiefer in unser inneres Universum, um mehr und mehr den Spiegel unserer Außenwelt zu erkennen.
Euch erwartet eine Kombination aus schamanischer Ritualistik, Kundalini und dem traditionellen Hatha Yoga.

Den Ausklang dieser Stunde werden wir mit einer gemeinsamen Herzensmeditation genießen, welche die deepen Klänge meiner Schamanen Trommel untermalen.

About me
Malini °;o)

Aho ihr schönen Seelen•••

ich bin Mālinī, erfahrene und offenherzige Yoga-und Meditationslehrerin (BYV), sowie Schamanin mit Herz und Blut. Schon als Kind bin ich sehr spirituell mit meinem „seelischen Wesen“, “Krafttieren”, “Elfen & Feen” durch die Welt gezaubert •;-)

Aus den Reisen „around the world“, wie Thailand, Afrika, Indien, Kolumbien, Kambodscha, Mexico, Costa Rica, … lasse ich stets mit Achtsamkeit und viel Humor verschiedene Techniken und Skills in meine Zeremonien und Klassen mit einfließen.

Diverse intensive Weiterbildungen in den Bereichen des PSYCHOL. COACHING, HATHA-/RAJA- YOGA UND MEDITATION, KLANGTHERAPIE, sowie die SCHAMANISCHE HEILKUNST führen mich seit vielen Jahren immer mehr auf das kreative Designen, Heilen und Transformieren des Körpers & des Geistes, sowie das Leuchten der Seele.

Ich unterrichte seit ca.12 Jahren Yoga und Meditation und praktiziere mit diversen Gruppen (Kakaozeremonien, Trommelreisen, Herzensmeditationen, Achtsamkeitstranings…) mit viel Gefühl und Intuition ::: „kosmisch schamanisch“.