Hier findet ihr das vorläufige Yogaprogramm
Auf dem teilweise übersegelten Outdoor Yoga-Floor könnt ihr Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene praktizieren und verschiedene Yoga-Richtungen ausprobieren.
Wir freuen uns auf:
Mantrayoga – Ambient-Yoga – YogaStreet
Ashtanga – Kundalini – Tantra – Flow – Acro – Yin – Vinyasa – Yoga on Beats
Pranayama – Partner Yoga – Sonnengruß zum Sonnenaufgang…
Wir basteln gerade wieder an einem zauberhaft abwechslungsreichen Programm für Euch.
Radha und Venkatesha Zaremba
Radha Zaremba ist Veranstalterin, Yogalehrerin, Tänzerin, Masseurin, sowie Tantralehrerin und Tantra-Beraterin.
Venkatesha Zaremba ist Yogameister (yogācārya) und Tantralehrer.
Gemeinsam betreiben sie den Tantra und Yoga Podcast “Orgien und Räucherstäbchen” und haben viele Jahre Unterrichtserfahrung und leben gemeinsam den TantraYoga als (Ehe-) Paar und in ihrem beruflichen Alltag. Sie sind als selbständige Yoga– und Tantralehrer in der Nähe von Berlin tätig und geben beliebte Tantra-Seminare, Tantra-Beratungen, Yogalehrerausbildungen, Massageausbildungen sowie intensive tantrische Retreats („Die Reise ins Wir“) und Einzelcoachings für Männer („Power of Shiva“) und Frauen („Shakti Awakening“) in Deutschland und Europa.
E-Mail: namaste@venkatesha.de
Youtube
Instagram: @venkateshayoga
Annika Wahl & Janine Krauskopf
YogaStreet
„Celebrating Friendship“
Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern. Wir feiern die Freundschaft mit Partneryoga, Partnermeditation und gemeinsamen Atmen.
„Fliegen“
Yogische Weisheit, kreative Akrobatik, heilende Massage und viel Spaß!
Lerne die drei Rollen im AcroYoga kennen.
Als „Base“ lernst du eine andere Person sicher auf deinen Füßen und Händen zu balancieren.
Als „Flyer“ das Gefühl zu Schweben, Körperspannung zu halten und als „Spotter“ die Verantwortung zu tragen, dass Base und Flyer sicher stehen.
DJoanna
Yogalehrerin, DJ
Tantra Yoga
Beim Tantra Yoga geht es in erster Linie darum durch tiefe Entspannung, fließende und sanfte Bewegungen bei sich selber anzukommen und einen sanften Umgang
mit sich selber zu kultivieren.
Dies bezieht sich nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf die Psyche.
Nach einer regelmäßigen Praxis wird dem Geist klar, dass Erfolg nicht immer Anstrengung und Stress vorausgehen muss
(so wie wir es in der Schule lernen), sondern dass wir zu viel besseren Erfolgen kommen, wenn wir aus einer entspannten Haltung heraus handeln.
Egal ob körperlich oder mental.
Für diese Stunde musst du keine Yogavorkenntnisse mitbringen.
Lucy
Kundalini Yoga
Eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, Haltungen, bewusster Atmung, Mantra und Meditation balanciert dich im Kundalini Yoga auf allen Ebenen. Du kräftigst deinen Körper, unterstützt deine Organe zu entgiften, stärkst dein Nervensystem und aktivierst deinen Kreislauf. Es hilft dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erfahren und Stress abzubauen. Gleichzeitig wirkt Kundalini Yoga stark energetisierend und öffnend. Viele erfahren während und nach der Stunde eine Veränderung des Bewusstseinszustands, Release von emotionalem Ballast und eine tiefe Begegnung mit sich selbst.
Bianca
Erlebe deine Schwingung – Balance Yin Yang
Die Yogastunde „Erlebe deine deine Schwingung“ vereint die Pole Yin & Yang zu einem ganzheitlichen Konzept. Mit der Idee, dass umso mehr sich unsere Schwingung erhöht, je feiner wir schwingen, um so bewusster können wir wahrnehmen und umso schöner wird unser Erleben.
Zu Beginn wartet eine fließende Vinyasa Yogastunde auf dich, in denen du die Reflexion der einzelnen Positionen auf dich wirken lässt und den Atem als Brücke, hin zu höheren und feineren Ebenen deines Bewusstseins lenkst. Nach dem aktiven Yang teil darf sich alle Anspannung lösen. Du tauchst ein in einen meditativen Yin-Flow und schärfst dein Bewusstsein dafür, die Schwingung hinter einem Gedanken und Gefühl bewusst wahrzunehmen und zu spüren. Diese Yogastunde möchte dir Impulse schenken dein Bewusstsein achtsamer wahrzunehmen und deine Schwingung auch zukünftig anzuheben.
Maria
Mantra Yin Yoga – Mut und Vertrauen (Element Wasser)
Gemeinsam werden wir durch eine achtsame Yin Yoga Praxis in das Thema „Mut und Freiheit“ und das Element Wasser eintauchen. Was bedeutet Mut für dich? Wie können wir mit allem was da ist mitfließen? Zum Thema abgestimmte Mantras und Klänge verschiedener Instrumente wie Gitarre, Harmonium, Klangschalen, Gong, Koshi uvm. werden dich auf dieser Reise begleiten.
Über mich
Mein Name ist Maria und ich unterstütze Menschen dabei in ihren Träumen aufzuwachen & die Kraft von Tiefenentspannung und Musik + Mantas für ein bewusstes und authentisches Leben zu nutzen.
In Deutschland und Teneriffa gebe ich Retreats und unterrichte bei Yogalehrerausbildungen zu den Themen Yoga Nidra, Meditation, Luzides Träumen, Mantra & Musik und gebe Singkreise.
Immer mehr Authentizität einladen, der Umgang mit Schmerzen oder herausfordernden Emotionen, die Möglichkeit mit allen zu sein was da ist, in direkten Kontakt zu gehen mit dem Unterbewusstsein, die unglaublichen Möglichkeiten die sich uns eröffnen wenn wir uns tatsächlich erlauben wirklich zu entspannen, Zugang zu Kreativität zu bekommen, spielerisches Erkunden von Stimme und Musikalität, die Möglichkeit sich durch Klänge und Musik fallen zu lassen und dadurch in Verbindung zu gehen – das teile ich leidenschaftlich gerne und vielleicht begeistert dich das auch?
Ich freue mich darauf dich in diesem Workshop in die magische Welt der Träume mitzunehmen.
Instagram+Facebook: MandiraYogaDreams
Peggy
Ich bin Peggy von Free your Body, Mind & Soul. Ich bin langjährige Yogalehrerin, akkreditierter Life Coach, Achtsamkeitstrainerin und Human Design Coach und ich träume von einer Welt in der jeder Mensch im Einklang mit seiner Energie lebt, den Frieden in sich spürt und sein leuchtendes Licht in die Welt bringt. Ich gehe dafür los, dass jeder von uns in Freiheit mit seinem Körper, Geist und Seele leben kann. In absoluter Selbstliebe und Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber. Für ein achtsames und gesundes Leben. Ein friedliches und freudvolles Miteinander. Für Lebendigkeit und mehr Leichtigkeit. Für die innere Zufriedenheit jeder einzelnen Zelle. Für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge. … denn DU bist das Wichtigste was Du hast!
Free your Body, Mind & Soul Yoga
Beim Yoga lösen wir durch die Kombination von Meditation, Atemübungen und abwechslungsreichen Asanas Verspannungen im Körper und Verklebungen der Faszien. Durch gezielten Muskelaufbau fördern wir zusätzlich einen beweglichen, starken und gesunden Körper. Im Yoga vereine ich auf der Basis des Hatha-Yoga verschiedene Stile indem auch Vinyasa-, Ashtanga- und Yin-Elemente vorkommen. Der Fokus liegt auf dem Geist. Durch Meditation und Atmung entstehen bestenfalls Bewusstseinszustände, welche die äußere Welt für einen kurzen (oder auch längeren) Moment vollkommen in den Hintergrund rücken lassen.
Heike Bessner
Meine Intension ist es Liebe und den One Spirit in diese Welt zu bringen.
Der Weg des Yoga in all seinen Facetten ist ein wunderbarer Weg für mich um all das zu vereinen. In mir selbst und allen anderen Wesen um mich herum.
Ich liebe es verschiedene Traditionen miteinander zu verbinden. Daher ist meine große Leidenschaft Shamanic Tantra Yoga. Hier wirke ich zusammen mit allen Elementen , mit meiner ganzen Hingabe, Liebe und Energie und mit Soundhealing. Dies alles gebe ich täglich in meinen Kursen in meinem Studio weiter. Aber auch außerhalb dieses Bereiches. Travel & Work ist meine Vision. Mit anderen Beeings zu co kreieren.
Für jeden Menschen den ich berühren darf bin ich so unendlich dankbar.
Jo
Naturyoga im Wald
Nach einigen Jahren eigener Praxis ließ ich mich vor 9 Jahren zur Yogalehrerin ausbilden, um meine Erfahrungen zu vertiefen und an andere weiter geben zu können.
Damals wurde ein kleiner Samen gesät und seitdem wächst eine ganz eigene kleine Pflanze heran. Ich bin sehr dankbar und glücklich darüber, dass diese nie aufhört zu gedeihen. Begonnen hat alles mit Rückenyoga und ich unterrichtete einige Jahre im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Mein Stil ist eher sanft und achtsam, die Yogastunden leite ich auch gerne mal mit positiven Affirmationen oder Klangschalen an. Ich liebe es in der Natur zu sein und interessiere mich für Wildkräuter. Vor ca. 3 Jahren begann ich intuitiv Yoga im Wald und der Natur zu praktizieren. Einfach so – während meiner Spaziergänge durch die Landschaft, inspiriert durch Flora und Fauna. Ich bleibe an Orte stehen, die sich für mich besonders angenehm anfühlen. Manchmal ist es ein Baum, ein anderes Mal ein Bachlauf oder schlicht eine Wolkenformation am Himmel. Ein paar einfache Asanas aus dem Bauch heraus und es fühlt sich soooo gut an. Ich spüre dabei eine immer tiefer werdende Rückverbindung. Kein Wunder, wir sind ja auch Natur!
Im Mai dieses Jahres besuchte ich schließlich ein Natur – Yogaseminar. Es ist einfach bezaubernd und wohltuend zusammen mit Gleichgesinnten im Wald oder auf einer Wiese zu praktizieren.
Verbunden – mit der Natur.
Verbunden- mit der Gruppe.
Verbunden – mit Dir selbst
Ich freue mich sehr darauf mit euch Yoga im Wald zu erleben. Wir werden einen kleinen Spaziergang mit ein paar Yogaübungen im Stand kombinieren und unsere Achtsamkeit schulen. Insgesamt werden wir ungefähr 75 Minuten im Wald verbringen. Bitte passe Deine bequeme Kleidung dem Wetter an und bringe Dir ruhig etwas zu trinken mit. Eine Matte/Kissen wird nicht benötigt.
Kim und Sonya
Kim und Sonya leben in einer spirituellen Gemeinschaft am Fuße des Teutoburger Waldes. Im Yoga Vidya Ashram ist ganzheitlicher Yoga Alltag. Da in allem das Göttlich steckt, ist es ihnen ein Anliegen, diesen göttlichen Funken in allen Menschen zu entfachen und das eigene Selbst für dich als Teilnehmer:in sichtbar zu machen. Liebevoll erschaffen sie einen Raum, in dem du dich zugleich getragen und beflügelt fühlen darfst. Neben Hatha, Karma und Vinyasa Yoga beschäftigen sich die beiden mit Astrologie und ayurvedischen Lebensweisen. Die Liebe zum Detail führt das Bewusstsein stets zu dem zurück, auf das es ankommt: gemeinsam wachsen, gemeinsam Fühlen.
Hari Om Tat Sat
Mantrayoga- dive into bliss
„yogaḥ karmasu kauśhalam“ – heißt es in der Bhagavad Gita im zweiten Kapitel, Vers 50. Yoga ist demnach Geschick im Handeln, was den Umgang mit uns selbst und unserem Körper umfasst. Geschick heißt, Gutes und Bewährtes zu kombinieren und so von allen Ansätzen die Fülle zu erleben. Die Kraft der Asanas wird durch die Wirkung von Mantras unterstützt. Als kraftvolles Werkzeug können Mantras den Geist in die Stille führen und dir im turbulenten Festival eine Auszeit schaffen. Einatmen- Ausatmen- Hingeben. Öffne dein Herz und komme bei deinem eigenen Selbst an, indem du dich von liebevollen Klängen und heilsamen Mantras durch deine Yogapraxis leiten lässt. Mithilfe dynamischer Vinyasa Sequenzen und meditativen Asanas schaffen Kim und Sonya einen Raum für Licht, Liebe und (Selbst-)Erkenntnisse.
Vinyasa Flow- move into deep
Be water my friend! Komme mithilfe dynamischer Vinyasas in Bewegung und nimm deinen Atem mit! Du bestimmst dein eigenes Tempo und nimmst dir aus der Praxis, was du brauchst. Mit jedem Atemzug etwas tiefer, etwas näher zur dir selbst. Das Wechselspiel von Kraft und Bewegung holt dich da ab, wo du gerade stehst. Mithilfe sanfter Hüftöffner und energetischer Rumpfdrehungen kannst du alles loslassen, was sich zuvor lockern durfte.