Im Einklang mit deiner Konstitution leben
Ayurveda – die „Wissenschaft vom Leben“ – ist ein über 5.000 Jahre altes ganzheitliches Medizinsystem, das Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet. Die ayurvedische Gesundheitsberatung basiert auf dem Verständnis, dass jeder Mensch eine einzigartige Konstitution (Prakriti) mitbringt – ein individuelles Zusammenspiel der drei Bioenergien: Vata, Pitta und Kapha.
In einer ayurvedischen Beratung betrachten wir gemeinsam:
– deine aktuelle Lebens- und Ernährungssituation
– deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse
– eventuelle Dysbalancen (Vikriti), die sich im Alltag zeigen
– Möglichkeiten zur Stärkung deiner individuellen Konstitution
Ausgehend von deinem Typ und deiner momentanen Lebensphase erhältst du alltagstaugliche Empfehlungen zu Ernährung, Tagesrhythmus, Selbstfürsorge, Kräutern oder Ritualen – immer mit dem Ziel, deine innere Balance zu fördern.
Die ayurvedische Beratung versteht sich nicht als medizinische Diagnose, sondern als präventive, begleitende Unterstützung, um dein Wohlbefinden zu stärken, dein Körpergefühl zu vertiefen und in Harmonie mit deiner Natur zu leben.