yoga

Auf dem teilweise übersegelten Outdoor Yoga-Floor könnt ihr Yoga für Anfänger
und Fortgeschrittene praktizieren und verschiedene Yoga-Richtungen ausprobieren.

Wir freuen uns auf:

Mantrayoga mit „The Love Keys“ – Ambient-Yoga – YogaStreet

Ashtanga – Kundalini – Tantra – Flow – Acro – Yin – Vinyasa – Yoga on Beats

Pranayama – Partner Yoga – Sonnengruß zum Sonnenaufgang…

Wir basteln gerade wieder an einem zauberhaft abwechslungsreichen Programm für Euch.

The Love Keys

Musiker*innen, Yogi*nis

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Mantra Yogastunde
Erfahre durch die Kombination von Asana und Kirtan eine Praxis, die tiefere Schichten Deines Wesens in Resonanz bringen kann.
Verbinde Dich intensiver mit dem Göttlichen und befreie Dich von dem was Dich in der Illusion der Trennung hält.
Durch Atmung, Bewegung und Chanten darf das, was starr geworden ist weich werden, das, was verschlossen ist sich öffnen und das, was dunkel ist voller Licht sein.
Unsere Stunden sind für alle Levels geeignet.
Sowohl stimmlich als auch physisch wirst Du von uns dort abgeholt, wo Du Dich wohl fühlst.
Die Herausforderungen kannst Du so annehmen wie es Dir den größten Genuss gibt. Lass den emotionalen Ballast fallen und strahle mit uns.
Die Mantras lenken unseren Geist und erhöhen die spirituellen Aspekte der Asanas, die wir auch durch die gemeinsame Praxis länger halten können.
Wir fühlen uns getragen von den heiligen Klängen und finden uns wieder in fokussierter Leichtigkeit.

Mandira

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Mantra Yin Yoga

Alle Emotionen akzeptieren

Von der Dunkelheit ins Licht… Erlauben wir uns gemeinsam alles zu sehen was da ist. Alle Emotionen. Freude, Angst, Liebe, Trauer, Wut und alles was da noch ist. Und geben wir uns somit die Möglichkeit zu akzeptieren. Um loszulassen.

Yin Yoga ist ein langsamer Yoga-Stil bei dem Asanas 3-5 Minuten lang gehalten werden. Dabei lösen wir tiefliegende Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene. Während des Haltens der Asanas tragen Mantras zu einer noch tieferen Erfahrung der Herzöffnung und vollständigen Hingabe bei.

Annika Wahl & Janine Krauskopf

YogaStreet

„Celebrating Friendship“

Freundschaft, das ist eine Seele in zwei Körpern. Wir feiern die Freundschaft mit Partneryoga, Partnermeditation und gemeinsamen Atmen.

„Fliegen"
Yogische Weisheit, kreative Akrobatik, heilende Massage und viel Spaß!
Lerne die drei Rollen im AcroYoga kennen.
Als „Base“ lernst du eine andere Person sicher auf deinen Füßen und Händen zu balancieren.
Als „Flyer“ das Gefühl zu Schweben, Körperspannung zu halten und als „Spotter“ die Verantwortung zu tragen, dass Base und Flyer sicher stehen.

DJoanna

Yogalehrerin, DJ

Tantra Yoga

Beim Tantra Yoga geht es in erster Linie darum durch tiefe Entspannung, fließende und sanfte Bewegungen bei sich selber anzukommen und einen sanften Umgang
mit sich selber zu kultivieren.
Dies bezieht sich nicht nur auf den physischen Körper, sondern auch auf die Psyche.
Nach einer regelmäßigen Praxis wird dem Geist klar, dass Erfolg nicht immer Anstrengung und Stress vorausgehen muss
(so wie wir es in der Schule lernen), sondern dass wir zu viel besseren Erfolgen kommen, wenn wir aus einer entspannten Haltung heraus handeln.
Egal ob körperlich oder mental.

Für diese Stunde musst du keine Yogavorkenntnisse mitbringen.

Jonathan

Erzieher, Yoga- sowie Meditationslehrer und Coach

Jonathan Keidel praktiziert Mediation und Yoga seit 21 Jahren. Alles begann mit der Vipassana Meditation, als auch den Lehren Buddhas, im jungen Alter von 10 Jahren. Sofort war er begeistert von einer ethischen Ausrichtung aufs Leben und berührt von einer tieferen Ebene des Seins. Sein Leben ist geprägt von der Liebe zur Natur, aber auch Achtsamkeit und Wertschätzung, für die Menschen und Tiere in dieser Welt, sind ihm sehr wichtig. Im Hier und Jetzt ist er für Kinder und Erwachsene im Einsatz und arbeitet als Erzieher, Yoga- sowie Meditationslehrer und Coach. Mit wachem Blick hinterfragt er als Yogi zudem die Werte dieser Welt und verbindet diese Sicht mit seinem Handeln und Sein. Aus der eigenen jahrelangen Praxis sowie dem intensiven Studieren unterschiedlicher Schriften, Philosophien und Lehren von diversen Meistern, kann er mit ganzem Herzen und festem Glauben sagen: Das Licht und die Liebe breiten sich momentan auf die gesamte Menschheit aus, das kollektive Bewusstsein steigt jedes Jahr und die Menschheit befindet sich im Übergang in ein neues Zeitalter. Yoga , Liebe, gesunde Ernährung, ganzheitliches Bewusstsein in allen Bereichen entwickeln sich gerade zu einer globalen Bewegung. Die globale Bewegung, die unsre Erde und auch wir als große Menschenfamilie, so dringend brauchen. In seinen Yogastunden, Meditations- und Pranayamaworkshops verbindet er die Vipassana Mediation, das Integrale Yoga im Yoga Vidya Stiel und die neusten Forschungen der Quantenphysik und führt dich mit Liebe zu dir selbst.

Edyta

Loftyoga Bielefeld

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Ashtanga Yoga
Ashtanga-Yoga ist schweißtreibendes, traditionelles Yoga.
Es sieht schön aus und formt einen schönen Körper.
Die Halte- und Atmungsübungen (Asanas und Pranajamas) werden hier kraftvoll und entschlossen ausgeführt.
Jede Haltung ist mit der nächsten über einen besonderen Atem (Ujjayi Pranajama) und eine bestimmte Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden.
Das Ergebnis ist eine graziös und kraftvoll fließende Sequenz.

Pit und Carl

(Kinder-)Yogalehrer

KinderYogis aufgepasst!

Wir fliegen wie ein Adler durch die Lüfte, reiten auf Kamelen durch Wüsten und entdecken die Tiere des Dschungels.
Spielerisch erfahren wir die Kraft des Yoga, singen und tanzen gemeinsam und ruhen uns während der Traumreise aus.
Du brauchst nur gemütliche Klamotten und eine Flasche Wasser mitbringen.